长期吃素营养不均衡，除了去医院定期监测营养状况，多吃玉米、高粱等杂粮，多吃大豆类植物蛋白，多吃坚果水果和菌菇藻类，还可以选择纯植物来源的东方素养肽素乳，精选澳大利亚燕麦、南美藜麦、东南亚椰子油、青藏高原青稞等几十种优质植物原料，多种营养均衡搭配，小分子肽好吸收，既符合素食人群的要求，又满足他们的营养需求。

刚刚动过手术的人，身体都会比较虚弱，不论是大手术还是小手术都会损伤身体元气，不仅胃口不好，消化功能也下降。这个时候，我推荐好吸收的营养品，比如说小分子肽。肽是术后人群非常好的营养补充剂，分子量小，不用消化分解，直接被人体肠道吸收。

这是一款特别添加小分子肽的植物奶，专为3周岁以上儿童研制，草莓口味，小朋友一定喜欢；针对性的添加了很多营养，小分子肽更容易吸收，满足孩子身体成长的需要，包括大脑发育，智力发育、骨骼成长，视力保护等等。

早餐很重要，一天最好的营养来源要靠早餐来补充，如果喝牛奶拉肚子，可以把牛奶换成植物奶。植物奶不含乳糖，更适合中国人的体质。今天，我给大家推荐一款优质的植物奶——东方素养肽素乳，植物来源，不含乳糖，不会引起乳糖不耐的症状。

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